כל חיי הכנסייה של נוצרי מתוכננים בלוח השנה האורתודוקסי. כל יום מתואר שם: איזה סוג אוכל אפשר לאכול, האם כל חג או יום זיכרון של קדוש מסוים נחוג היום. הם נוסדו על ידי הכנסייה כדי שאדם יוכל להתעלות מעל המהומה העולמית, לחשוב על עתידו לנצח, להצטרף לשירותים בכנסייה. בחגים גדולים וביום המלאך, המאמינים תמיד מנסים לקיים התייחדות. כמו כן, מאמינים כי כל התפילות והתפילות יתקבלו על ידי האדון בחסד גדול יותר דווקא בערב החגים. ולא במקרה קודמים לימים הגדולים הללו לעתים קרובות צומות נוצריים. משמעות חייו של מאמין היא רכישת אהבה, אחדות עם אלוהים, ניצחון על יצרים ופיתויים. הצום ניתן לנו כהזדמנות להיטהרות, זוהי תקופה של משמרת מיוחדת, והמשתה שלאחריו הוא יום של שמחה ותפילות הודיה על רחמי ה'.
חגים וצומות נוצריות
מהם הצומות והחגים הנוצרים? שנת תפילות הכנסייה מורכבת ממעגל האירועים הקבוע ומעגל הפסח. כל התאריכים של הראשון קבועים, בעוד שהאירועים של השני תלויים בתאריך של חג הפסחא. היא היא החג הגדול ביותר של כל המאמינים, הנושא את משמעות האמונה הנוצרית, המגלם את התקווה לתחייה כללית. תאריך זה אינו קבוע, הוא מחושב מדי שנה לפי הפסחליה האורתודוקסית. לאחר היום הבהיר הזה, החגים השנים-עשר מגיעים בחשיבותם. יש שתים עשרה מהם, שלושה מהם חולפים, הם תלויים ביום חג הפסחא. אלו הם יום ראשון של דקלים, התעלות ושילוש. והחגים השנים-עשר הנצחיים הם חג המולד, טבילה, פגישה, בישור, שינוי צורה, הנחה, מולד הבתולה, התעלות, כניסה למקדש התאוטוקוס הקדוש ביותר. כולם קשורים לחיים הארציים של ישו ומריה הבתולה ונערצים כזיכרון לאירועים הקדושים שקרו פעם אחת. בנוסף לשנים עשר, החגים הגדולים הם: ברית המילה של האדון, יום השליחים פטרוס ופאולוס, הולדת יוחנן המטביל, עריפת ראשו של יוחנן המטביל, הגנת התאוטוקוס הקדוש ביותר.
המושג של צום נוצרי
תקופות ההתנזרות של המאמינים הן חלק בלתי נפרד מהחיים. המילה "צום" עצמה באה מהיוונית אפסטיה, שפירושה המילולי הוא "מי שלא אוכל כלום". אבל הגבלת מזון בקרב נוצרים קשורה מעט לרעב טיפולי או דיאטה, מכיוון שלטיפול במשקל עודף אין שום קשר לזה. את האזכור הראשון לצום אנו מוצאים בתנ"ך בברית הישנה, כאשר משה צם 40 יום לפני קבלת מצוות ה'. וישוע בילה כל כך הרבהאותה שעה במדבר, ברעב ובבדידות, לפני היציאה אל האנשים עם דברי דרשותיהם. בזמן הצום הם לא חשבו על בריאותם הגופנית, אלא קודם כל על טיהור הנפש והוויתור על כל דבר ארצי.
אין בכוחנו לצום בצורה כה קפדנית - בלי מים ואוכל, אבל אין לנו זכות לשכוח מהמשמעות של צום. זה ניתן לנו, אנשים חוטאים, להיפטר מתשוקות, להבין שאדם הוא קודם רוח, ואחר כך בשר. עלינו להוכיח לעצמנו שאנו יכולים לוותר על המאכלים והמאכלים האהובים עלינו כדי להשיג משהו גבוה יותר. הגבלה במזון בזמן צום היא רק סיוע במאבק בחטאים. למד להילחם עם התשוקות שלך, הרגלים רעים, פקח בקפידה על עצמך והימנע מגינוי, רוע, דכדוך, מריבות - זה מה שזה אומר לצום.
חגים וצומות נוצריים עיקריים
הכנסייה קבעה צומות של יום אחד וצומות של ימים רבים. רביעי ושישי בכל שבוע הם הימים בהם האורתודוקסים אינם אוכלים מזון חלבי ובשרי, הם מנסים לשמור על מחשבותיהם נקיות ולזכור את אלוהים. ביום רביעי אנו צמים לזכר בגידת ישוע על ידי יהודה איש קריות, וביום שישי לזכר צליבתו וסבלו של ישו. צומות נוצריים חד-יומיים אלו נקבעים לעד, יש לקיים אותם בכל ימות השנה, למעט שבועות רצופים – שבועות שבהם מתבטלת ההתנזרות לכבוד החגים הגדולים. ימי צום של יום אחד נקבעים גם בערבי חגים מסוימים. ויש ארבעה צומות של ימים רבים: חג המולד (נמשך בחורף), נהדר(אביב) וקיץ - פטרוב ואוספנסקי.
לנט
המחמיר והארוך ביותר הוא התענית הנוצרית הגדולה לפני חג הפסחא. יש גרסה שהיא הותקנה על ידי השליחים הקדושים לאחר מותו ותחיית המתים המופלאה של ישוע. בתחילה, נוצרים נמנעו מכל אוכל בכל שישי ושבת, וביום ראשון הם חגגו את תחיית ישו בפולחן.
הלנט מתחיל כעת בדרך כלל 48 ימים לפני חג הפסחא. כל שבוע ניחן במשמעות רוחנית מיוחדת. השבועות שבהם נקבעת ההתנזרות המחמירה ביותר הם הראשונים והאחרונים, פסיון. הוא נקרא כך מכיוון שבימים אלה זכורים כל אירועי חייו של ישו, שקדמו לסבלותיו על הצלב, למוות ותחיית המתים. זוהי תקופה של צער מיוחד ותפילות מועצמות, תשובה. לכן, כמו בתקופת השליחים, שישי ושבת בשבוע הקדוש כרוכים בדחיית כל מזון.
איך לצום?
מהם הכללים של צום נוצרי? יש הסוברים שכדי לצום יש צורך בברכת כהן. זה ללא ספק דבר טוב, אבל הצום הוא חובתו של כל אדם אורתודוקסי, ואם אי אפשר לקחת ברכה צריך לצום בלעדיה.
הכלל העיקרי: הקפידו על התנזרות, הימנעו מרוע פיזי ורוחני. שמור על הלשון ממילים כועסות ולא הוגנות, מחשבות מפני גינוי. זה הזמן שבו האדם מתמקד בעצמו, בהבנת חטאיו, ויתור פנימי על העולם. בנוסף לאוכל, צום מודעמגביל את עצמו בבידור: ביקורים בבתי קולנוע, קונצרטים, דיסקוטקים ואירועים אחרים נדחים לזמן מה. זה גם לא רצוי לצפות בטלוויזיה ולקרוא ספרות בידור, להתעלל באינטרנט. עישון, משקאות אלכוהוליים שונים ואינטימיות אינם נכללים.
איך לאכול בזמן צום?
מה אפשר לאכול בצום נוצרי? זה מרמז שאוכל צריך להיות פשוט וזול יותר ממה שאתה רגיל אליו. בימים עברו, הכסף שנחסך במהלך הצום על האוכל נתרם לעניים. לכן, דיאטת הצום מבוססת על דגנים וירקות, שבדרך כלל זולים יותר מבשר ודגים.
מה אוכל לאכול בצום נוצרי?
צומות גדולים והנחה נחשבים מחמירים, ורוז'דסטבנסקי ופטרוב אינם מחמירים. ההבדל הוא שבשניים האחרונים בימים מסוימים מותר לאכול דגים, לצרוך שמן צמחי ואפילו לשתות קצת יין.
לפני שמתחילים לצום, כדאי לשקול את התזונה כדי שהגוף לא ירגיש חוסר בויטמינים ומינרלים. בחורף הם מצויים בשפע בירקות כבושים, בעיקר כרוב, ובקיץ - בירקות טריים, פירות ועשבי תיבול. עדיף לבשל תפוחי אדמה, קישואים, חצילים, גזר לזוג, בסיר איטי או בגריל - כך הם ישמרו על כל אבות המזון. טוב מאוד לשלב ירקות מבושלים עם דגנים - זה גם טעים וגם בריא. אל תשכח על ירקות ופירות העונה, ובחורף - על פירות יבשים. מקור חלבון לתקופה זו יכול להיות קטניות, אגוזים, פטריות ופולי סויה.
מה אסור לאכול בצום?
אז התענית הנוצרית הגיעה. מה אי אפשר לאכול? בשר, עופות, כל פסולת, נקניק, חלב וכל מוצרי חלב, כמו גם ביצים אסורים. שמן צמחי ודגים גם, למעט ימים מסוימים. תצטרכו לוותר גם על מיונז, מאפים מתוקים, שוקולד ואלכוהול. יש משמעות מיוחדת בהימנעות ממעדנים, תוך הקפדה על העיקרון "ככל שהאוכל פשוט יותר, כך ייטב". נניח שאתה מבשל סלמון טעים, שעולה יותר מבשר ומעורר תיאבון. גם אם מותר לאכול דגים ביום זה, תבשיל כזה יהפוך להפרת צום, כי אוכל בצום צריך להיות זול ולא לעורר את יצרי הגרגרנות. וכמובן, אתה לא צריך לאכול יותר מדי. הכנסייה קובעת לאכול פעם ביום ולא למלא.
הקלה במהלך התענית
כל הכללים האלה תואמים את אמנת הנזירים. ישנן הסתייגויות רבות לאנשים בצמים בעולם.
- צום אפשרי, לא קפדני, נשמר על ידי נשים הרות ואמהות מניקות, ילדים, כמו גם אנשים לא בריאים.
- הקלות מיועדות למי שנמצא בדרכים ואין להם מזון מהיר כדי להשביע את הרעב.
- לאנשים שאינם מוכנים לצום מבחינה רוחנית גם אין הגיון לקיים בקפדנות את כל המרשמים.
להגביל את עצמו באוכל כפי שמציעה אמנת הנזירים, קשה מאוד למי שלא מוכן לזה נפשית. לכן, אתה צריך להתחיל עם משהו קטן. בתור התחלה, וותרו רק על בשר. או ממישהומאכל או מאכל אהובים. הימנע מאכילת יתר ופינוקים. זה מאוד קשה, והמשמעות טמונה דווקא בניצחון על עצמו, בהקפדה על הגבלה כלשהי. חשוב כאן לא להפריז בנקודות החוזק שלך ולשמור על איזון שיאפשר לך להישאר במצב רוח טוב ובריאות טובה. עדיף לאכול ארוחה מהירה מאשר לעצבן או לכעוס על אנשים אהובים.
צמחונות וההבדל שלה מצום נוצרי
במבט ראשון, לצום נוצרי יש הרבה מן המשותף לצמחונות. אבל יש הבדל גדול ביניהם, שטמון בעיקר בתפיסת העולם, בסיבות להגבלה בתזונה.
צמחונות היא דרך חיים שמציעה סירוב לפגוע בכל היצורים החיים. צמחונים לא רק שלא אוכלים מוצרים מהחי, הם גם מסרבים לעתים קרובות למעילי פרווה, תיקי עור ומגפיים, דוגלים בזכויות בעלי חיים. אנשים כאלה לא אוכלים בשר, לא בגלל שהם מגבילים את עצמם, אלא בגלל שזה עיקרון חייהם.
בצומות נוצריים, להיפך, הרעיון המרכזי של הימנעות ממאכלים מסוימים הוא הגבלה זמנית, הקרבת קורבן אפשרי לאלוהים. בנוסף, ימי צום מלווים בעבודה רוחנית אינטנסיבית, תפילות וחזרה בתשובה. לכן אפשר לדבר על הדמיון בין שני המושגים הללו רק מנקודת מבט של תזונה. ואין שום דבר במשותף ליסודות ומהותם של הצמחונות והצום הנוצרי.
