מה המשותף בין מתחרה שאוכל מהירות המבורגר שתוחב לעצמו חמישים לחמניות עם קציצה בעשר דקות, לבין "פיטוניאש" ששותה תערובות ויטמינים בדיוק לפי לוח הזמנים? בין מעשן מרוב שעמום לגיימר שמבלה 6-8 שעות ביום מאחורי מוניטור? כל האנשים האלה מאוחדים בחטא הגרגרנות, לא משנה כמה מוזר זה נשמע.
מהי גרגרנות?
איך להתנגד לתשוקה ההרסנית הזו? ראשית אתה צריך להבין מהי גרגרנות. חטא זה כולל לא רק גרגרנות עד כדי חוסר הכרה, אלא גם כל נחת רוח לבשר. למשל, משחקי מחשב ללא הגבלות, במקום עבודה שמועילה לחברה ולאדם עצמו, שכיבה ממושכת בסופי שבוע או לא עושה כלום בחופשה. מנסה יותר מדי לשפר את הגוף שלך על ידי פעילות גופנית.
אין שום דבר רע בספורט, אלא כאשר בחורה או בחור צעירמפסלים את גופם באולם במשך 6-8 שעות ביום, הם עיוורים למצב נשמתם. הם מבחינים רק במידת השאיבה של קבוצת שרירים כזו או אחרת, בעוד שאין להם זמן ללכת למקדש לשירות יום ראשון.
זקני אופטינה, שהשאירו מורשת רוחנית ענקית לחיים, אמרו שיש חטא במקום שיש יותר מדי. למשל, תזונה לשמירה על חיוניות בכמות הנדרשת אינה נושאת נזק. גרגרנות היא כבר חטא. פעילות גופנית לטונוס השרירים הכרחית, אך "פיסול" הדמות היא אותה התמכרות. התמכרות שאי אפשר לחיות בלעדיה.
אותה הגדרה חלה על עישון, שתייה, והתרוצצות אינסופית במכוני יופי ומנתחים פלסטיים. חטא הגרגרנות משפיע כמעט על כל האנשים על פני כדור הארץ. החריגים היחידים הם נזירים, וגם אז לא כולם.
למה מובילה גרגרנות?
בעיית ההשמנה ידועה לכולם בימינו. מחלות לב, איברי עיכול, קוצר נשימה - בני לוויה נאמנים של ההתמכרות לאכילת יתר. רופאים ממליצים להקפיד על דיאטה, להקפיד על תרבות מזון מסוימת: לאכול ארוחת ערב כמה שעות לפני השינה, להימנע משפע של תבלינים ורטבים חמים, ולא לאכול מנות מונוטוניות.
אפילו תלמידי בית ספר יודעים על כל התמכרות, סכנות של שכרות, שימוש בחומרים משכרים, עישון ואובססיה ליופי של גופם, אבל אדם מודע לחלוטין לבעיה שמייסרת אותו - בגיל מבוגר. בגיל מבוגר אנשים מבינים מהו "חטא מוות" ושהוא מוביל ישירות לקצה התהום.
איך להיפטר מהרגלים רעים?
מנקודת המבט של התרבות האורתודוקסית, אתה יכול להציל את עצמך מחטא אם אתה כל הזמן זוכר את הנשמה ולא נותן דרור לתשוקות. תושבי המדבר הקדמונים נתנו לנו את החוויה של להרגיל את עצמם לכמות מסוימת של אוכל, כך הם גידלו את תלמידיהם.
ביום הראשון, הבכור נתן לטירון רצון חופשי לאכול כמה שהוא רוצה. במקביל, התלמיד קיבל משימה כלשהי, עבודה פיזית אפשרית. בשני - המנה שנאכלה יום קודם, חילק הנזיר לשניים. העבודה ומעגל התפילה נשארו אותו הדבר. ביום השלישי אכל התלמיד מחצית ממידת היום השני. אם אדם חש ברע, רעב, לא עמד במידה, הבכור עשה פינוק ובמשך זמן מה עצר הטירון במנה המקובלת עליו.
ואז שוב ניסיתי להרגיל את גופו של התלמיד למנות קטנות יותר של מזון, אך מבלי לפגוע בבריאות. דרישות כאלה נבעו מהעובדה שבאופן מסורתי יש מעט מזון בתאים של מתבודדים, והבכור ביקש להנחיל לטירון את היכולת להסתדר עם חלק קטן. החוויה הזו די ישימה לחיינו, אתה צריך רק שליטה עצמית ורצון עז. תפילות לגרגרנות ולגרגרנות, כללים אורתודוקסיים מאמנת המנזר, יעזרו לעמוד במבחן האוכל. מתחילים במאבק, עליך לזכור שסגפנות מוגזמת עלולה להזיק לבריאות.
תפילה לגרגרנות ולגרגרנות: ממי לבקש עזרה?
כאשר מתחילים במאבק נגד כל חטא, אתה צריך לבקש את עזרת אלוהים. תפילה ראשונה - לישומשיח:
אני מתפלל לך, אדוני, הציל אותי משובע, חושניות והעניק לי בשלוות נפשי ביראת כבוד לקבל את מתנותיך הנדיבות, כדי שבאכילתן, אקבל חיזוק לכוחי הרוחני והגופני. לשרת אותך, אדוני, בשריד קטן מחיי עלי אדמות.
הכומר דימיטרי סמירנוב מספר כיצד להעריך נכון עבודות:
לעתים קרובות, כמרים נשאלים מהן התפילות לגרגרנות ולגרגרנות שהכי עובדות. כפי שעולה מהסרטון, קודם כל צריך להעריך את התוצאה שהושגה. אתה יכול לקרוא את כל ספר התפילה, אבל לא להשיג כלום. ולבקש מאדם אחר בכנות, בתחושה - ורצונו מתחיל להתגשם.
אלוהים לא שופט את מספר המילים שאדם אומר. הוא רואה את הלב והנשמה, את הנכונות ללכת בדרך המיועדת, לעמוד בקשיים בכבוד. אם אדם יחפוץ בכנות ויבקש עזרה, אלוהים בוודאי ייתן כוח. הכנסייה האורתודוקסית זוכרת כמה קדושים שיש להם את הכוח לעזור בצרה הזו:
- הכבוד אירינרך.
- אלקסי, איש אלוהים.
- סנט איגנטיוס בריאנינוב.
ללא אמונה, קריאת תפילות מגרגרנות וגרגרנות לא תביא תוצאות.
Rev. Irinarch
הקדוש ידוע במעשיו. במשך 38 שנים בילה הסגפן כבול בשלשלאות, עונד שלשלאות, נמנע מפיתויים בכל דרך אפשרית. זקן זה הוא שהעניק השראה ובירך את הנסיך דמיטרי פוז'רסקי לצאת לקרב עם הליטאים במוסקבה. הקדוש מתבקש להתחזק במאבק נגד היצרים.
תפילה מגרגרנות וגרגרנות אל הכומר אירינארך, מתבודד רוסטוב:
הו, משרתו הגדול של אלוהים ומחולל נסים מפואר, אבינו הכבוד אירינארשה! הביטו בנו מלמעלה, חוטאים, בצערנו ובנסיבותינו, זועקים אליכם בקנאות ותולים בכם את כל תקוותנו, על פי ה'. אנו מבקשים ממך ברוך ברוך: בהשתדלותך לה' אלוהים, בקש מאתנו שלום, חיים ארוכים, אהבת אחים, אדמה פוריה, אוויר טוב, גשמים טובים וברכות מלמעלה על כל התחייבויותינו הטובות. הציל את כולנו בתפילותיך הקדושות מכל הצרות: שמחה, ברד, מבול, אש, חרב, תולעת מזיקה, רוחות מזיקות, כיבים קטלניים ומוות לשווא, ובכל צערנו, היו לנו מנחם ועוזר משאר החטאים היורשים. ממלכת השמים שתהיה, הבה נפאר יחד איתך את כל הנותן הטוב, את האל המשולש האב והבן ואת רוח הקודש לנצח נצחים. אמן.
Alexy, God's Man
צדיק נולד ברומא מאנשים עשירים אדוקים. כשהחליטו להתחתן עם אלכסי, הוא לא התנגד והלך למזבח, אבל כבר בלילה הראשון הוא ברח מאשתו שזה עתה יצרה לאדסה. שם, לבוש בבגדים עלובים עניים, הוא התחנן לנדבה בכנסיית התיאוטוקוס הקדושה ביותר. קרובי משפחה שחיפשו את הצעיר לא זיהו את בנם ובעלה בקבצן. הקדוש אכל רק לחם ומים, והתפלל בלילה.
תפילה מגרגרנות וגרגרנות לכומר אלקסי:
הו, הקדוש הגדול של ישו, איש האל הקדוש אלכסיס, עמד עם נשמתך בגן עדן לפני כסא האדון, על הארץ שניתנה לך מלמעלה בחסד עשה ניסים שונים! הסתכל באדיבות על הסמל הקדוש הקרוב של עמך, מתפלל בעדינות ומבקש ממך עזרה והשתדלות. חרא תפילה לאלוהי היושר של הקטן שלך ובקש מאיתנו ממנו את שארית החטא של האנשים שהם מגעילים ובלתי מסוכנים, במטרה לסבל, שהותקף על ידי יחסי המין, אשר ירדפו על ידי רדיפת אותו והשפע של אותו שפע ושייכות הקטין וכבוד הכואב והכי כבוד והדברים הכואבים והכאבים והכאבים והכאבים והכואבים והכואבים והכאבים. האנשים הכואבים והמשיח. היי, ההיררכי הקדוש, אל תבייש את תקוותנו, אנו שמים אותה עליך על פי אלוהים ואם האלוהים, אלא תהיה עוזרנו ופטרוננו לישועה, אבל בתפילותיך, לאחר שקיבלנו חסד ורחמים מה', הבה לנו. תפאר את אהבת האנושות של האב וסיגונה הדומא, והאל הקדוש והעבודה, וההשתדלות הקדושה שלך עכשיו ולנצח, ולנצח נצחים. אמן.
סנט איגנטיוס בריאנינוב
קנאי האמת, רגיש לעוול ואינו נתון להשפעות מזיקות, הבישוף של סטברופול והקווקז חי במאה התשע-עשרה. מילדותו הובדל איגנטיוס מבני גילו ב"מצפן הפנימי שלו". לאחר שחי רבע מאה, הוא הפך לנזיר, ובזכות זהירותו ובחירותו הברורה של אלוהים, עלה במהירות לדרגת בישוף. יצירות הקדוש - ספר שולחנינזירים והדיוטות רבים, כוללים תפילה לגרגרנות ולגרגרנות. האורתודוקסיה מעריצה את איגנטיוס בריאנקנינוב כמנורת אמונה, מורה נפלאה למוחם השברירי של הסמינרים המודרניים. הקדוש תמיד עוזר למי שפונה אליו באמונה ותקווה.
תפילה מגרגרנות וגרגרנות לאיגנטיוס בריאנינוב:
הו, הקדוש הגדול והמופלא של ישו, האב הקדוש איגנטיוס! קבלו באדיבות את תפילותינו, המובאות אליכם באהבה ובהודיה! שמע אותנו יתומים וחסרי ישע, נופלים אליכם באמונה ובאהבה והשתדלותכם החמה עבורנו לפני כסא אדון התהילה מבקשים. ומי, כמה יכולה תפילת צדיקים, לכפר על ה'. מאז שנות הינקות, אהבת בלהט את ה' ומשרתת אותו לבד, לאחר שחפצת, כל האדום של העולם הזה לא ייחס לך כלום. התכחשת לעצמך ונטלת את הצלב שלך, הלכת אחרי המשיח. בחרת בדרך הצרה והנוגה של חיי נזירים ברצון, ובדרך זו רכשת סגולות גדולות. אתה כותב את לבם של אנשים של יראת כבוד וכניעה עמוקים לפני היוצר הכל יכול, אתה ביצעת, החוטאים שנפלו עם המילה הגרועה שלך בתודעתם ובחטאתם, בתשובה וכדי להיות אזכור משלהם. לא דחית אף אחד שבא אליך, אבל היית אב אוהב לכולם ורועה טוב. ועכשיו אל תעזוב אותנומתפללת אליך ברצינות ולעזרתך והשתדלותך מבקשת. אני שואל אותנו מאדם -אוהב מצב בריאותי, קורע לב וטלפון, מאשר את האמונה, מחזק את האחים, מתיש בפיתויים ובאבל של זה, ויורה של תפילה, עוזר, עוזר לנו, שחזר בתשובה, דוחה אנחנו, חזרו בתשובה, חזרו בתשובה, חזרו בתשובה של תשובה של תשובה של הכנסו עם כל הנבחרים ושם יחד אתכם השתחוו לאב והבן ולרוח הקודש לנצח נצחים. אמן.
זכור, רק תפילה כנה תעזור להתמודד עם התמכרות.
