למה כולם שונאים אותי? מה לעשות? נימוקים ועצות

2024 מְחַבֵּר: Miguel Ramacey | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:19

השאלה "למה כולם שונאים אותי" היא די קשה. מספר לא מבוטל של אנשים מאמינים שלא אוהבים אותם, מזלזלים בהם ולא מכבדים אותם. לכן, שנאה היא התחושה היחידה שהם יכולים לקבל מסביבתם. עד כמה אמונה כזו נכונה, איך היא נוצרת ומה עושים איתה, נשקול במאמר.

למה כולם שונאים אותי?

בתחילה, סביר להניח שהשאלה מנוסחת בצורה לא נכונה. מכיוון שזה לא נורמלי שאנשים שונאים זה את זה.

אם, למשל, תצלם כמה עשרות או מאות תמונות שונות של אנשים ותנתח את התגובה המתרחשת כשמסתכלים עליהם, אז אין כמעט אף אחד מהנבדקים שירגיש שנאה.

יש אנשים שמפחידים, מעצבנים או נראים טיפשים להפליא. אבל שנאה היא תחושה רצינית. ועבור התרחשותו, יש צורך בסיבות כבדות משקל.

מה זה?

לעיתים קרובות ברשת אתה יכול לראות את השאלה: "למה כולם שונאים אותי?" שנאהמתייחס לתחושות חזקות ועתירות אנרגיה. קל מאוד להתעייף מזה, שכן זה דורש מסירות רצינית. שנאה דומה מאוד לאובססיה כלפי אדם מסוים.

בצוות, למשל, יכול להופיע בוז. כאשר יש בו "עורב לבן" או "שעיר לעזאזל", האנשים סביבו מנסים לטעון את עצמם על חשבונו. אבל מצב עניינים זה אינו גורם לרגשות שנאה. זה רק זלזול, הם נשברים על אדם, מרגישים בתת מודע שהוא חלש יותר נפשית.

כמובן, יש קטגוריה של אנשים שמעצבנים את רוב הקולגות. ואולי רק אדם אחד באמת יכול לשנוא אותך. אבל תחושה כזו מתעוררת רק לאחר מצב סכסוך ביניכם. יתכן שאדם עשה מעשה רע כלפי אחר באופן בלתי מודע לחלוטין, שגרם לגל של שנאה.

שימו לב לעובדה ששליטים מפורסמים שהרגו מיליוני אנשים שונאים רק חלק מהאוכלוסייה, בעוד שאחרים מוכנים למחוא להם כפיים. לכן, כל פעולות ופעולות נתפסות על ידי אנשים בדרכים שונות.

סיבות

לפעמים הסיבה לתחושת העוינות מאנשים אחרים נעוצה באדם עצמו. ואם זה נכון, אז תצטרך לעשות הרבה עבודה על עצמך. לפעמים עוינות מאחרים מועילה. כאשר מנתחים את המצב ובזכות ביקורת אפשר לשנות לטובה.

בדרך כלל, העוינות של הצוות קשורה לסיבות הבאות.

1. אדם עם הערכה עצמית נמוכה. סביר להניח שהוא היה קורבןבריונות מבני גילם בילדות. עם הזמן, אדם גדל, רגעים כאלה נשכחים. אבל פחדים נשארים בתת המודע, מה שמוביל לכך שהוא מתחיל לחשוב שאף אחד לא רוצה לתקשר איתו. לעתים קרובות, אנשים כאלה מצפים לטריק מלוכלך מהסביבה שלהם, ולעתים קרובות תופסים את עצמם חושבים שמישהו שונא אותם. למרות שחששות אלה אינם מבוססים.
2. סטטוס קורבן. אדם מאמין שכל דבר בחייו גרוע מהשאר. תקשורת ועצות מאנשים סביב "הקורבן" נוטים לעורר עוינות.
3. אדם עם דרישות גבוהות מאחרים. אם הוא לא מקבל מספיק תשומת לב ומחמאות מאנשים, הוא נוטה לקפוץ למסקנה שהוא לא אהוב או מכובד בגלל דעתו האישית.



4. אדם אובססיבי. אנשים מהסוג הזה נוטים ליצור היכרות. הם לא מהססים לשאול בן שיח לא מוכר על חייו האישיים, תחביביו ובעיותיו. הם גם אוהבים לספר הרבה דברים אישיים על עצמם, גם כשבן השיח לא התעניין במידע הזה. אדם אובססיבי כזה אוהב לתת עצות, גם אם זה לא מתבקש. וכשאדיבות, חברותיות ופתיחות נותרות ללא מענה, אז הוא מקבל את התחושה שאף אחד לא מעריך את תכונות האופי הנפלאות שלו.
5. חוסר רצון לטפל בעצמך. למרות אופיו הטוב של בן השיח, לעתים קרובות מאוד רשלנותו יכולה להדוף. ובמקרה זה, גם עולם פנימי עשיר ואינטליגנציה גבוהה אינם מצילים. אבל אנשים מהסוג הזה משוכנעים בכך לעתים קרובותמי שראוי בהחלט ישקול תכונות יפות מאחורי המראה שלהם.

סימני שנאה

האם אתה יכול לדעת אם עמיתים שליליים כלפיך? מומחים ערכו רשימה של שלטים שעל בסיסם ניתן להסיק שאינכם מוצאים חן בצוות.

1. רוב האנשים בצוות שלך מתקשרים איתך רק כשצריך.
2. עמיתים לעבודה מנסים לקחת קרדיט על הצלחתך.
3. הם לא מבחינים בנוכחותך בצוות.
4. עמיתים לעבודה מנסים כל הזמן להתווכח איתך או ליצור מצב של קונפליקט.
5. אף אחד בצוות לא מתעניין בחיים האישיים שלך.
6. אתה אף פעם לא משתתף בשיחות עובדים.

שנאה בבתי ספר

ילדים נוטים לחוש שנאה כלפי אדם אחר אם הוא שונה באופן משמעותי מקבוצת אנשים. לרוב, יש תלמיד אחד במכון או בית ספר שהופך למרכז הלעג. בכיתה ובקבוצות מקובל שהחברה צריכה להיות שלם אחד, והתלמידים שואפים להיות דומים זה לזה ככל האפשר.

אם מופיע "עורב לבן" בצוות, אז האנשים שמסביב מתחילים לחוות כעס כלפיו. קל יותר לצחוק מאשר לנסות להבין אדם. בנוסף, בגיל צעיר קשה מאוד לדון במצב, מכיוון שעדיין לא שגרתי שילדים מקיימים אינטראקציה נכונה עם אחרים, כי לרוב הרגשות משתלטים.

במצב כזה, המאמינים יכולים להצילחברים שיתמכו וישתפו את תפיסת העולם שלכם. לא הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב תהיה לבנות תוכניות לנקמה או לבנות תככי תגמול, שכן במקרה זה רק תבזבז את העצבים שלך.

צוות עבודה

לעיתים קרובות אנשים שמבקרים אצל פסיכולוג שואלים את השאלה: "למה כולם שונאים אותי בעבודה?" בנוסף ל"תסמונת העורב הלבן", שנאה יכולה להיגרם מתחושת קנאה. נניח שעובד חדש מגיע לארגון. יש לו ניסיון מצוין, הוא עושה עבודה מצוינת וזוכה לא פעם לשבחים מההנהלה. ואחר כך עמיתים, לא מרוצה ממצב העניינים הזה, מתחיל ללחוש לו בחזרה ולהעיף מבטים מהצד.

במקרה הזה, ההתנהגות הזו נגרמת מקנאה, אז אל תתפלאו אם בקרוב הצוות ירכל עליכם ואפילו ינסה "להגדיר אתכם". איך להתמודד עם המצב הזה תלוי בך. אל תגיב למה שקורה, תמשיך לעבוד, ואל תשנה את מקום העבודה שלך למקום שבו הצוות יקנא פחות.

שנאה בבית שלכם

בני נוער מתלוננים לעתים קרובות בפני חבריהם: "כולם שונאים אותי בבית." מה לעשות במקרה זה? למרבה הצער, כסף הוא גורם שכיח לשלילה ולקונפליקט בבית. לא פעם יש מריבות בין בני זוג על כך שאחד מהם מוציא הרבה כסף לחינם, מה שגורם לילד להרגיש מיותר ואשמה. יש הורים הנוטים לנזוף בילדיהם על כך שהם מפרנסים אותם, והם לא רוצים ללמוד טובוכו'

גם עם הפרידה של בני הזוג מתחיל השיתוף בערכים החומריים ואפילו הילד. תמיד אפשר למצוא מוצא במצבים כאלה. אבל לעתים קרובות הפתרון לבעיות כאלה תלוי באנשים עצמם. לנער חשוב להבין שהוריו אוהבים אותו, והורים צריכים להבין שילדם זקוק לתשומת לב. דיבור בכנות היא הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה.

אולי אתה באמת עושה משהו לא בסדר

שימו לב לעצמכם מבחוץ. אולי אתה אדם די עצבני וגורם לחוסר רצון לתקשר איתך. זה יוצא דופן עבורנו לשים לב לחסרונות שלנו. אבל כדאי לנתח את ההתנהגות והיחס שלך לאנשים סביבך. ייתכן שאתה מסוג האנשים שלעתים קרובות מתלונן או אוהב לתת עצות שלא לצורך. תכונות כאלה יכולות לעצבן את רוב האנשים.

לכן, אם אתה רוצה לשנות משהו בחיים, אז קודם כל תשמור על עצמך. נתח את התכונות שמרגיזים אותך אצל אחרים, ואז שקלו אם הן טבועות בך. ותתחיל לעבוד על עצמך. ותזכור, לא יכול להיות שכולם שונאים אותך, יש הרבה אנשים שישמחו לבלות איתך.