נושא זה מוקדש למסורת הנוצרית של צום. ראוי לציין שזו לא כל כך מסורת אלא חובה של כל אדם שרוצה להגיע למלכות שמים לאחר המוות.
כל מזון, כל סוג של מוצר שלא נכלל במהלך הצום, נקרא מזון מהיר.
מהו מזון מהיר
כל מאמין אורתודוקסי יודע שבצום אתה לא יכול לאכול שום בשר, לשתות חלב ומוצרי חלב, לאכול ביצים בכל צורה שהיא. נראה שאתה יכול לסבול יום אחד או כמה מבלי לאכול עוף או בקר. זה לא סוד שמפעלים מודרניים לעיבוד בשר מייצרים נקניקים ונקניקים לרוב מסויה ומוצרים אחרים שאין להם קשר מועט לבשר אמיתי. אז נקניקיות זה לא מזון מהיר? מצד אחד כן, מצד שני לא. בהמשך ננסה להבין מדוע.
אם מוסיפים לאפייה ביצים, חלב, קפיר, יוגורט בנוסף למים, קמח ושמן חמניות, אז אנחנו יכולים לענות בבטחה שזה צנוע. זה לא משמש בצום.
כך גם לגבי שוקולד, למשל. ככלל, בולהוסיף אמנם יבש, אבל חלב. ביסקוויטים שונים, לחם לבן הם כולם מזונות מהירים.
מה לאכול אז
לעתים קרובות, במיוחד עם תחילת התענית, אנשים מתחילים להתעסק במקום להתפלל, הם מחפשים את המאכלים אותם ניתן לצרוך במהלך הארוחה. זו גישה שגויה. עדיף להכין תפריט מראש, לראות מה אפשר לאכול ומה לא, כדי שלא תחשוב על אוכל במהלך הצום, אלא תתפלל חזק, תבלה זמן בתשובה ותלך בשקט לשירותי הכנסייה. מה המשמעות של מזון מהיר ואיך לא לערבב אותו?
בוא נתחיל עם הלחם. זה על השולחן עבור כל נוצרי. ה' בעצמו בירך את הלחם. אם אתה נבוך מלחם "נרזנוי" או "בורודינסקי", למשל, אז אתה יכול לקנות פיתות ארמניות: הוא מכיל רק מים, קמח, שמרים ומלח. אף גרם חלב.
פשטידות תוצרת בית מקמח, מים, שמן חמניות ושמרים יחליפו בצורה מושלמת מאפין מהיר. אכן, כמילוי אפשר להוסיף צימוקים, שזיפים מיובשים, פרג, קינמון או תפוח.
מה לשתות
כמובן, אתה לא יכול לשתות מוצרי חלב בצום, אילו מהם:
- milk;
- yogurt;
- kefir;
- חלב מכורבל;
- ryazhenka.
לא ניתן להוסיף חלב לקפה או לתה. ואתה יכול לשתות את המשקאות האלה בעצמם, אבל לא בכמויות גדולות.
מזון מהיר: קוקטיילים, יין, בירה, משקאות מוגזים כגון Fanta, Duchess וכן הלאה. זכור כי במהלך צום אתה לא יכול לשתות וודקה או יין. באופן אידיאלי, צריכים להיות רק מים, מיץ, משקה פירות, קומפוט.
למה אי אפשר לשתות אלכוהול, כי זה לא חלבי,לא מביצים או בשר? הנקודה כאן היא לא אוכל פיזי, אלא רוחני. לאחר שתיית אלכוהול, אדם נרגע, והגרוע מכל - מאבד את דעתו. והשכרות היא חטא חמור. על מנת להרפות או להרחיב את כלי הדם בצום, אסור להשתמש בדברים כאלה. כפי שהאבות הקדושים מסבירים זאת: פיתוי וחטא.
משמעות הפוסט
ועכשיו בואו נדבר על למה אנחנו צריכים לצום ולהימנע ממזון מהיר. זה גם קשה וגם פשוט בו זמנית. הפשטות טמונה בעובדה שאפשר לוותר לזמן מה על בשר, חלב וביצים, העיקר לרצות. והקושי הוא שאדם מבין את המשמעות הרוחנית רחוק מלהיות מיד. הוא לא יכול לסרב למאכל האהוב עליו, המנה, הקינוח למען ה', למען ישועתו וממלכת השמים.
חשוב להבין שאת האוכל האהוב עליכם, המשקה, שבלעדיו אי אפשר לחיות במלואו, אפשר לייחס גם לאוכל צנוע. למשל, אתם מאוד אוהבים קפה, למרות שאתם לא מוסיפים לו חלב. כדאי לנטוש אותו במהלך הצום למען התקרבות לאלוהים. עכשיו בואו נדבר על המשמעות של הפוסט.
אדם קשור לסחורה ארצית, קשה לו לוותר על מה שהוא אוהב. אבל כשהוא ימות, נשמתו תשתחרר מהעולם הזה. מה יקרה? היא תהיה כל הזמן רעבה, אבל לא בגלל שהיא רוצה חתיכת בשר או לשתות קפה (אין גוף), יהיה רעב רוחני. נשמה כזו רוצה לחזור לשמחות החיים הארציים, ולא לשאוף לאלוהים. אבל, אבוי, זה לא יקרה. כתוצאה מכך, נשמה כזו תיפול לידי השדים שפיתו אותה. והצום הוא התקרבות לאלוהים וריחוק מהשטן.
אלטרנטיבה רזהאוכל
לעיתים קרובות, בני זמננו רוצים לפנק את עצמם: הם קונים נקניקיות, פולי סויה, צ'יפס בטעם בייקון, ריבה. מה אפשר להגיד על זה? אם אתה צם, אז תעשה את זה כמו שצריך. אחרי הכל, אתה צריך להיגמל מהתחושות האהובות עליך, מהטעמים המוכרים. אין צורך לחפש תחליף. אחרת, זה לא יהיה פוסט בשבילך, אלא משחק רגיל בשם "מצא אלטרנטיבה". אותו דבר לגבי אלה שחושבים שהם צמים אבל בעצם עושים דיאטה.
כל חיפוש אחר תחליף, ויתורים, סיבות עדיף להשאיר ולא לבזבז זמן. צום צריך להיות מלב טהור, בחירה חופשית. מה המשמעות של מזון מהיר עבור נוצרי בצום? ככלל, רצון מרצון לוותר על מנות אהובות למען התקשורת עם אלוהים. מי שצם אמיתי בטח שם לב שאחרי ארוחה זה נהיה קל, משמח, לא מושך אותך לישון, יש כוחות לתפילה ועוד דברים מועילים.
כמה לצרוך
הכנסייה האורתודוקסית תמיד אומרת שצריך לאכול אוכל במנות קטנות. יש חטא כזה של אכילת יתר. כלומר, כשאדם אוכל יותר מדי. ככלל, זה הופך להיות קשה, מושך אותך לישון, אתה רוצה לאכול יותר. לעתים קרובות ארוחה כזו מסתיימת בכאב בבטן, קוליק בכבד. אנו יכולים לומר שהאדם במקרה זה העניש את עצמו.
להיפך, לאכול רק מעט, אתה יכול להרגיש שובע כמה דקות אחרי ארוחת הצהריים או הערב. וזה לא משנה אם זה מזון מהיר או רזה, אבל אתה צריך לאכול במידה.
ראוי לציין ששפע סלטי הירקות על השולחן,פירות ותפוחי אדמה מבושלים עם פטריות - זה לא אומר שולחן צום. הארוחות צריכות להיות נדירות ורחוקות מלהיות מגוונות.
איך להתכונן לצום
אנשים שואלים לעתים קרובות כמרים, מאמינים: "איך זה: מזון מהיר ללא בשר? מה זה?". בואו נסתכל מקרוב על הנקודה הזו.
יש שבוע ללא בשר לפני התענית: אפשר לאכול הכל מלבד מוצרי בשר. וכשהצום מגיע, אתה לא יכול לאכול את השאר.
תנו לשולחן שלכם להיות תפוחי אדמה מבושלים, אורז או כוסמת, דוחן או דייסה על המים. בבוקר, אתה יכול לשתות תה/מיץ, פיתות או לחמנייה רזה.
לארוחת צהריים מתאים מרק פטריות, למשל, או ציר ירקות. לשנייה, אפשר לשתות קומפוט, לאכול אגוזים או פירות יבשים.
סלטים שונים, גזר בסגנון קוריאני, חמוצים, כרוב כבוש, ירוקים - כל זה יהפוך למקור לויטמינים, חיוניות, חיזוק חסינות.
למרבה הצער, חברות חקלאיות מודרניות מוסיפות ניטרטים לירקות ולפירות, מעבדות ירקות כך שניתן לאחסן אותם לאורך זמן. קנה את כל המוצרים טוב יותר ממוכרים מהימנים.
