בעלי חיים חיים בפשטות - יש להם אינסטינקטים טבעיים שאומרים להם מה לעשות. אין להם רצונות ושאיפות מיוחדות, למעט סיפוק צרכיהם. לגבי אנשים, הכל לא כל כך פשוט כאן. לאדם יש רצונות ושאיפות, ואלה מעוצבים לרוב על ידי החברה בה הוא נמצא. לכן, פעם זה היה כך: היו מסורות שונות, לדת הייתה עמדה חזקה ודומיננטית בחברה, ולאדם תמיד היה ניצוץ שהוביל אותו קדימה. בעולם המודרני הכל הרבה יותר מסובך, ואנשים רבים מתחילים לחוות ואקום קיומי. מה זה? זה מה שנדון במאמר זה. תוכלו להבין מהו ואקום קיומי, לזהות את שורשיו, ללמוד על ההשלכות שלו, וגם לקבל מושג כיצד להתגבר על הוואקום הזה.
מה זה?
אז, קודם כל, כמובן, יש צורך לתת למושג ואקום קיומי הגדרה שתאפשר לכם להמשיך לנווט במידע שתקבלו בעזרת מאמר זה. הראשון שהציג את המונח הזה היה ויקטור פרנקל, שקבע אותו בתורההפך מחוויית שיא, שתוארה בעבר על ידי מאסלו. אז מה זה?
וואקום קיומי הוא מצב של ריקנות פנימית שחווה אדם שאיבד את כל מטרות חייו ואינו רואה את משמעות קיומו. פרנקל תיאר זאת כ"חווה את התהום", כלומר, אדם מוצא את עצמו בתהום של חוסר המשמעות של הקיום, חווה משבר קיומי בצורה החמורה ביותר. זה אולי יפתיע אתכם, אבל כל כך הרבה אנשים חווים את הוואקום הזה בשלב זה או אחר בחייהם, ומסיבות שונות. פרנקל בעצמו מזהה כמה מפתחות שכדאי להדריך אותך אם ברצונך להבין את התופעה הזו במלואה.
הבדלים מבעלי חיים
המאמר הזה התחיל בתיאור בדיוק איך חיות קיימות, וזה נעשה מסיבה כלשהי. עבורם, ואקום קיומי הוא משהו שלא יכול להתבטא מטבעו. למה? העובדה היא שלבעלי חיים יש אינסטינקטים ושאיפות טבעיות מסוימות שמתוכנתות לתוכם ברמה הגנטית. כל הרצונות הללו הם בסיסיים ופרימיטיביים, כלומר בעלי חיים רוצים לתמוך בקיומם במזון, מים ושינה, הם צריכים מקום בטוח לישון בו טורפים מסוכנים לא יכולים להגיע אליהם, והם גם רוצים להתרבות. אין להם ערכים ברמה גבוהה יותר להרוויח ולהפסיד. בהתאם לכך, בעלי חיים לעולם אינם חשים ריק קיומי, מכיוון שרצונותיהם וצרכיהם תמיד מסופקים. חיה לאעלול להפסיק לרצות לאכול, כי אם כן, הוא ימות.
אנשים שונים. יש להם ערכים ושאיפות מסדר גבוה יותר, שבלעדיהם אדם יורד לרמה של חיה. אבל גם כאן הכל לא כל כך פשוט, כי בהיותו ברמה של בעל חיים, אדם שומר על המוח המפותח שלו, ולכן הוא מרגיש שאין ערכים מסדר גבוה יותר בחייו. תחושת הריקנות הזו היא התופעה הנחשבת במאמר זה. בניגוד לאינסטינקטים הבסיסיים שמתוכנתים בראש של כל חיה ובני אדם, רצונות ברמה גבוהה יותר אינם משובצים גנטית, ולכן אין מנגנונים בגוף שאומרים לאדם שבלעדיהם יהיה רע. לכן יש ואקום קיומי, תסכול קיומי, ריקנות קיומית וכו'. אבל זו לא הסיבה היחידה, אז אתה צריך להתכונן להתמודד עם עוד כמה גורמים המשפיעים על התופעה.
מסורות וערכים
הוואקום הקיומי של ויקטור פרנקל מתבטא גם מהסיבה שערכים, מסורות והסכמים מודרניים אינם יכולים להראות לאדם את הדרך הנכונה. זה גם הוזכר בקצרה בתחילת המאמר. העובדה היא שבעבר מערכת האנשים הייתה שונה מאוד ממה שנצפים היום. בעבר היו מערכות ערכים ברורות, הסכמות שונות גלויות ולא נאמרות, כמו גם מסורות בנות מאות שנים שאדם היה חייבלדבוק ב. כתוצאה מכך, תמיד היה לו דפוס, תמיד היה לו מטרה בחיים. כעת, כל זה נחלש מאוד בעשורים האחרונים, כך שמסורות וערכים כבר לא יכולים לשמש קו מנחה ספציפי לאדם. לפיכך, הוא אינו יכול לקבל החלטות עצמאיות. לדברי פרנקל, הוואקום הקיומי הוא מצב מסוכן מאוד, שכן הוא עלול להוביל למחלת נפש חמורה. אפילו לא בקנה מידה כה רציני, אנו יכולים לומר בבטחה שלוואקום זה יכול להיות השפעה שלילית מאוד על חייו החברתיים של אדם. איך בדיוק? פרנקל עצמו תיאר שהתוצאות של בעיה זו הן שאנשים הופכים לקונפורמיזם או טוטליטריות, מה שמשפיע מאוד על חייהם.
קונפורמיות וטוטליטריות
כפי שכתב ו. פרנקל, ואקום קיומי הוא חלל שנוצר בתוך אדם בהיעדר מטרות ושאיפות כלשהן. אבל האדם עצמו ברגע של חולשה כזו אינו נמצא בחלל ריק, ולכן גורמים חיצוניים שונים משפיעים עליו. ויש לזה השפעה על הנפש. הכיוון הנפוץ ביותר של אדם הסובל מוואקום כזה הוא ההמרה לקונפורמיזם או טוטליטריות.
במונחים פשוטים, קונפורמיזם הוא תפיסת חיים שבה אדם עושה את אותו הדבר כמו כולם סביבו. קונפורמיות היא הזרם הפופולרי ביותר במערב, וסביר להניח שאדם שאין לו מטרות וערכים נותרו לו יפנה אליו. הוא מתחילחפש את הערכים האלה בצד, בהתייחס למה שהכי פופולרי כרגע. מטבע הדברים זה עדיף על ההפרעה הנפשית שאליה יכול להוביל הוואקום שנדון במאמר זה, אבל אדם שהופך לקונפורמיזם מאבד בהדרגה את אישיותו. הוא הופך לחלק מהקהל, שאינו חיים מלאים ומוביל בהכרח להשפעה שלילית על הנפש.
באשר לטוטליטריות, בניגוד לקונפורמיזם, זו תוצאה פופולרית יותר של הוואקום במזרח. טוטליטריות היא ראיית העולם שבה אדם עושה מה שאחרים דורשים ממנו. המהות נשארת זהה, אבל ההשפעה היא אפילו פחות נעימה, שכן אדם הופך למעשה עבד לאחרים, עושה מה שאולי אפילו לא אוהב. אבל מכיוון שאין לו דעות וערכים משלו, הוא עושה מה שאחרים דורשים ממנו, שכן כך פועלת שיטת ההיררכיה במזרח.
אז עכשיו אתה מבין כמה מסוכן יכול להיות ואקום קיומי. בפסיכולוגיה, תופעה זו נחשבת באופן פעיל מאוד, שכן בחברה המודרנית התפשטות הוואקום מתרחשת הרבה יותר מהר מאשר בכל פרק זמן אחר.
Reductionism
כמו גם קונפורמיזם במערב, הסיבה והתוצאה של הוואקום הקיומי הם גם דבר כזה כמו רדוקציוניזם. מה זה? זוהי תופעה מעניינת למדי הנפוצה ביותר בארצות הברית של אמריקה. במסגרת הרדוקציוניזם האנושיהם אינם נחשבים כיצור רציונלי, המסוגל לקבל מחשבות ורעיונות משלהם, לקבל החלטות ולעשות משהו כדי להשיג את המטרות שלהם. זה נחשב דווקא כשילוב של דחפים ואינסטינקטים, כלומר, הם אינם מסוגלים לקבל החלטות עצמאיות, וכל פעולותיהם מוכתבות על ידי התגובה לגורמים חיצוניים, כמו גם מנגנוני הגנה. מטבע הדברים, גישה כזו לא יכולה לעורר תגובה חיובית באנשים, ואישים חזקים יותר מסוגלים להפשט מהדעות הרדוקציוניות הללו של הציבור, ללכת בדרכם שלהם. אבל לרוב, אנשים אינם אישים חזקים, ולכן הרדוקציוניזם מתגלה כאחד הגורמים החשובים והמכריעים בהתפשטות הריק הקיומי בחברה המודרנית.
עכשיו אתה יודע את רוב המידע הדרוש על מהו ואקום קיומי: מהו ואקום קיומי, מה יכול להיות הסיבות לריק הזה, ולמה הוא יכול להוביל בסופו של דבר. אבל זה לא כל מה שיש לומר על התופעה הזו.
נוירוזה נואוגנית
עכשיו יש לך מושג מהו הוואקום הקיומי ומה גורם לו. עכשיו הגיע הזמן לשקול את ההשלכות שלו ביתר פירוט. מסתבר שהם יכולים להיות הרבה יותר נוראים מקונפורמיזם. לכן, כדאי להציץ במונח חדש שאולי עדיין לא הכרתם – מדובר בנוירוזה נואוגנית. ואקום קיומי ונוירוזה נווגנית קשורים קשר חזק, והאחרון שלילי.תוצאה של הראשון. מה זה? זוהי נוירוטיזציה ספציפית של אדם, שאינה מופיעה על בסיס פסיכולוגי, כמו רוב הנוירוזות המסורתיות, אלא על בסיס נוולוגי. המשמעות היא שהמחלה מתבטאת בספירה הרוחנית של הקיום האנושי. עכשיו אתה יודע מה הם ואקום קיומי ונוירוזה נווגנית, אז אתה צריך להתחיל להבין עד כמה בעיה זו יכולה להיות רצינית. העובדה היא שהנוירוזה הזו מתעוררת על בסיס חוסר יכולתו של אדם להיות בעל מטרות, ערכים גבוהים וכמובן, משמעות החיים. בהתאם לכך, היא עלולה לגרום לבעיות חמורות, ולכן יש לטפל בה רפואית. אם אדם פשוט חווה משבר קיומי קל, יש סיכוי גבוה יותר שיצליח לצאת ממנו. אבל אם הבעיה כבר הגיעה לרמה כל כך גבוהה, אז יש צורך בהתערבות של מומחה.
תכונות המחלה
אחד המאפיינים העיקריים של ריקנות קיומית הוא העובדה שאדם עשוי לא להיות מודע לנוכחותה. כאמור לעיל, החלל מבקש לא פעם להתמלא מעצמו, אך יחד עם זאת הוא מתמלא ברחוק ממה שצריך להיות. מטרות, שאיפות, ערכים ומשמעויות מן המניין מוחלפות במטרות כוזבות. זה קורה בצורה די פרימיטיבית: אדם מתחיל להסתבך באלכוהול, סמים, אצל חלק מהאנשים זה מתבטא בשלבים הקיצוניים של התמכרות לעבודה, ומישהו מבקש לדגדג את העצבים כדי להרגיש חי ומסכן את כל מה שיש לו.. פרנקל עצמוקבע כי 80 אחוז מהאלכוהוליסטים ו-100 אחוז מהמכורים לסמים עוברים מצב של ואקום קיומי, ובגלל זה נוצרות ההתמכרויות שלהם.
לוגותרפיה - מה זה?
אבל איך נוכל להילחם בוואקום הקיומי, מאחר שהוא כל כך מסוכן? רופאים, פסיכולוגים ופסיכיאטרים ממשיכים לחפש אחר אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עד היום, אך אחת היעילות ביותר כעת היא זו שהומצאה על ידי פרנקל עצמו, שהגדיר את עצם הרעיון של ואקום כזה. שיטה זו נקראת לוגותרפיה, ומטרתה העיקרית היא לסייע למטופל להחזיר לעצמו את משמעות החיים. במילים פשוטות, רופא צריך לעזור לאדם לגלות בהדרגה את המשמעות האבודה של החיים, להוכיח שמשמעות זו לא נעלמה לחלוטין, אלא רק שוכבת על המדפים הרחוקים של התודעה ומחכה לרגע שבו היא תתחיל סוף סוף להתממש. כמו כן, על הרופא לעזור למטופלת להחזיר לעצמה את הרצון למשמעות החיים, שכן היא זו שממלאת את התפקיד החשוב ביותר על מנת שהאדם יוכל לתפקד שוב במלואו.
מה זה לא לוגותרפיה?
עם זאת, עליך להבין שלוגותרפיה היא לא גישה סטנדרטית שקיימת כבר זמן רב. כלומר, הרופא לא פועל כמומחה שעוזר למטופל להרהר במשמעות החיים, הוא גם לא קורא לו שום דרשות. הלוגותרפיה מכוונת למודעות אנושית לעולם של משמעות וערכים.
קריאה מרכזית למעוניינים
אם אתה מעוניין בנושא של ריקנות קיומית, אז אתה בהחלט צריך לבדוקספרות מקצועית בנושא. מטבע הדברים, קודם כל, אנו מדברים ישירות על יצירותיו של פרנקל, שהן המקור לתופעה זו, כמו גם המקור לכל לוותרפיה והבנה של נוירוזה נווגנית. כמובן שגם מחברים אחרים תרמו לחקר התחום הזה. לדוגמה, אלכסי בולשנין פרסם ספר חשוב מאוד בשם Emptiness and Existential Vacuum: Prospects for Existential Therapy. מהכותרת כבר אפשר להבין במה מדובר: המחבר מתאר את התופעה הזו בפירוט, וגם מביע את דעתו כיצד יש לטפל בבעיה כזו וכמובן חוזה כיצד יתפתח תחום זה בעתיד. אז אם אתה מעוניין בלוגותרפיה, ואקום קיומי ונוירוזה נווגנית, אז תהיה שפע של ספרות שתוכל להכיר.
