הוראת תרגולי מדיטציה ויוגה צוברת יותר ויותר פופולריות ברוסיה. הקריטריון החשוב ביותר לאדם הבוחר בדרך של ידיעה עצמית ולימוד פרקטיקות רוחניות הוא בחירת מורה חכם בעל ניסיון וידע עשיר. אחת מהמאמנות הללו היא סבטלנה סיטניקובה, האדם המפורסמת ביותר במוסקבה, מאסטר של קונדליני יוגה.
ביוגרפיה
יש להתחיל את הביוגרפיה של סבטלנה סיטניקובה (שם רוחני דווה קאור) מרגע לידתה. היא נולדה ב-27 באפריל 1965 באנגרסק (אזור אירקוטסק). בשנת 1982 סיימה את בית הספר מס' 4 ונכנסה לפקולטה לכימיה של האוניברסיטה הממלכתית של אירקוטסק כמורה לכימיה. בתקופה שבין 1990 ל-1992, סבטלנה קיבלה ידע באקדמיה למדעי הפסיכולוגיה בסנט פטרבורג, לאחר מכן השתמשה בניסיון שנצבר בתרגול שלה. מתרגלת קונדליני יוגה מאז 2002
תחילת קריירת האימון
לאחר האקדמיה, סבטלנה סיטניקובה מתחילה לעסוק באופן פעיל בפסיכולוגיה, פאראפסיכולוגיה, תוך לימוד טכניקות הרפיה שונות,מדיטציה ויוגה. כפי שהיא עצמה מודה, היא מתרגלת יוגה כל חייה, עם זאת, בהצלחה משתנה ועם הפרעות. קונדליני יוגה היה הניסיון האחרון שלה.
סבטלנה תמיד נמשכה מהצימאון לידע עצמי, לימוד החוויה הרוחנית וחשיפת הפוטנציאל שלה. עד שיום אחד הייתה היכרות עם קונדליני יוגה. הניסיון הראשון לא הצליח, התרגול לא נמשך זמן רב. אבל, כשחזרה אליה לאחר זמן מה, הבינה סבטלנה שעבורה זו דרך להבין את משמעות החיים, להכיר את עצמה ולהרגיש את מלאות החיים על כל ביטוייה.
בשנת 2004 היא עברה את הרמה הראשונה של האימון בבית הספר לקונדליני יוגה ANS ("אמרית נאם סרובאר"), ובשנת 2006 - הרמה השנייה.
יותר ממדריך יוגה
יוגה לסבטלנה, כפי שהיא עצמה אומרת, היא הזדמנות לדבר על הרוחני בשפה אנושית פשוטה. היוגה עוזרת לה להיות ברגע ולהסתכל אל העתיד בו זמנית. היו במציאות ותרגישו מחוברים ליקום.
שניהם הופכים את החיים שלי לקלים יותר, יפים יותר. שניהם עונים לקריאת נשמתי. ואני עדיין מאוהב בתרגול הזה, כי אני רואה כמה מהר היופי והטוהר של האלוהות באים לידי ביטוי, ומשנים את העיניים, הפנים והחיים של אלה שבאים איתו במגע. אני שמח לשרת לחשוף את האמת באנשים למען מילוי הבקשה שבה יצאה נשמתך ל"דרך".
בשנת 2008 קיבלה סבטלנה סיטניקובה תעודות רמה 1 ו-2 והפכה למאמנת בהכשרת המורים הבינלאומיתקונדליני יוגה (KRI, ארה ב), וגם מתחיל ללמד בתוכנית הבינלאומית להכשרת מורים של בית הספר אמרית נאם סרובאר ברוסיה בהדרכת Kart Singh.
בשיעורים שלה, המאמנת סבטלנה סיטניקובה מצליחה לשלב בהצלחה בין תרגול קונדליני יוגה וארומתרפיה - התשוקה הישנה שלה. בנוסף, סבטלנה מתרגלת עיסוי עם שמנים ארומטיים ויוצרת תערובות ארומה אישיות. כפי שהתלמידים מציינים, השילוב יוצא הדופן של יוגה, אנרגיית המורה וארומתרפיה נותן אפקט מדהים - הרפיה וטבילה עמוקה במדיטציה.
אף פעם לא מאוחר מדי ללמוד
סבטלנה, כמאמנת וכאדם, משפרת כל הזמן את הידע שלה, משתתפת בהדרכות וסמינרים שונים. בין האחרונים: סדנאות של שיב צ'ארן סינג (פדרציה של מורי קונדליני יוגה), גורודאס קאורה (בית ספר לקונדליני יוגה, אינדונזיה), דיוויד פראולי (מנהל ומייסד המכון האמריקאי לחקר הוודות), סטיוארט סווטסקי (מחבר ומנהיג של סדנאות טיפול משפחתי בקליפורניה), פסטיבלים של קונדליני יוגה, "יוגה טנטרה לבנה" (האירוע המרכזי של עולם הקונדליני יוגה) ועוד רבים אחרים.
תודות לבית הספר של סבטלנה סיטניקובה, אנשים רבים למדו וכעת מלמדים יוגה בהצלחה ברחבי רוסיה. שמה הוא אחד המפורסמים בחוגי מאמני יוגה קונדליני הטובים ביותר.
קצת על התרגול של ארומתרפיה
סבטלנה משתמשת בהצלחה בשמני ארומה בשיעורים שלה. הכלי הזה מאפשר לך לשקוע במדיטציה כמה שיותר עמוק, וגם עוזר בפתרוןהדאגות האישיות של הלקוחות שלה.
המאמנת פיתחה שיטת סופרת משלה להרכיב קוקטיילים ארומתרפיים ותערובות אינדיבידואליות עבור מדיטציה ויוגה.
טכניקות עיסוי הפנים והגוף הייחודיות שלה בתוספת שמנים ארומטיים מאפשרות לך להגיע להרפיה הגבוהה ביותר ולקבל תוצאות חיוביות. סבטלנה חוקרת את ההשפעה של ניחוחות שמנים אתריים על עניינים אנושיים עדינים כבר זמן רב וכעת היא מיישמת את הידע שלה הלכה למעשה.
תחביבים ותשוקות
בחוץ בטבע סבטלנה סיטניקובה, שתמונתה מוצגת בכתבה, נהנית לעשות מדיטציה. הטבע נותן לה השראה ורוגע.
כשיש לה זמן פנוי, סבטלנה נוסעת, מבלה עם שני נכדיה, קוראת ספרים ופשוט נהנית מהחיים. סבטלנה עצמה מציינת שהיא מאופיינת בשמחות אנושיות פשוטות: לאכול אוכל טעים, להקיף את עצמה בדברים יפים ובאנשים נפלאים, לאהוב אנשים וליצור, להתפתח באופן מקיף.
שמני ארומה תופסים מקום נפרד בין התחביבים של המאמן המפורסם. סבטלנה חוקרת את השפעתם על מבני המוח האנושיים ככימאית ופסיכולוגית, ומסיקה כי ניחוחות מסוימים יכולים לשנות את תגובתו של אדם למצבים שונים.
המאמנת סבטלנה סיטניקובה. ביקורות הדרכה
בני המזל שהגיעו לאימון עם סבטלנה מציינים את האנרגיה המיוחדת שלה, ההיענות, הקשב והסבלנות שלה. תפקידה הוא לעזור לסטודנטים למצוא את שלהםנתיב רוחני משלו, להבין את חוקי ההוויה, להגיע לרמה חדשה לחלוטין של תודעה.
גברות רבות שהשתתפו בהדרכה אומרות שתרגולים כמו "קן הציפורים" עוזרים לאישה להרגיש את מקומה בבית, את תפקידה החברתי ולהבין את מטרתה.
הביקורות אומרות שלאישה בפועל יש הזדמנות לדבר, לשתף בחוויותיה, בפחדים, לדבר על בעיות. סבטלנה תמיד תקשיב ותתמוך.
מידע על האימונים הקרובים ניתן למצוא באתר הרשמי של הפדרציה לקונדליני יוגה, בדפים "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
