לנפש האדם יש מנגנונים שעוזרים להגן על עצמה באופן לא מודע. מנגנון הגנה הוא מערכת שבה אדם מסתיר מחשבות על הנחיתות שלו. הדעות לגבי האופן שבו אנשים מושפעים מתסביכי נחיתות ועליונות חלוקות, מכיוון שלחלקם החסרונות הללו מובילים להצלחה, ולחלקם הם מפריעים לחיים.
פסיכולוגיה על פגמים
A. אדלר הוא מדען אוסטרי שיצר את תורת המתחמים. בכתביו הוא טען שהם מסוגלים להוביל אדם להצלחה גם ביחסים עם אנשים וגם ברווחה כלכלית. הפסיכולוגיה של א' אדלר מבוססת על הקביעה שתסביכים אלו משלימים זה את זה, כלומר אם אדם שואף לעליונות, אז בהחלט ייתכן שהדבר נובע מתסביך הנחיתות שלו. זה פרדוקס, אבל היום העולם מכיר הרבה אנשים שהצלחתם הייתה בדיוק המודעות הכואבת לחסרונותיהם. לדוגמה, סלבריטאים כמו:
- Glucose;
- ג'ורג' קלוני;
- ביונסה;
- רוברט פטינסון;
- ליידי גאגא;
- טום קרוז.
סיבות להופעת מתחמים
אדלר ראה בתסביך נחיתות ובתסביך עליונות מנוף להצלחה, משום שבתחילת דרכו החל להבחין שמבוגרים עם חיסרון כלשהו מנסים פעמים רבות לפצות על כך בעזרת עבודה קשה., אימונים ותרגילים מתישים, שמובילים ישירות לפיתוח מיומנות או כוח. א' אדלר סבור שיש לחפש את הסיבה לכך בילדות. כשילד מתחיל להבין שהוא לא כמו כולם, או לא מספיק טוב להוריו, הוא מתחיל לחפש דרכים להוכיח את ההיפך. הוא יקדיש זמן רב לכל עיסוק, באומרו כך: "תראה, הצלחתי בעניין הזה, אל תסתכל על החסרונות שלי!" הסיבות להתנהגות זו יכולות להיות שונות מאוד:
- קבלה פנימית והגזמה של החסרונות של האדם;
- לועג לאחרים;
- משווה את עצמך לאחרים;
- תוכחות מאנשים אהובים.
אבל זה לא תמיד טוב. מתחמי נחיתות ועליונות הם הגורמים לנוירוזה, הערכה עצמית לא בריאה, תוקפנות, דיכאון, עייפות כרונית וכו', שאינם משפיעים בצורה הטובה ביותר על בריאות האדם.
השפעת תסביכים על האישיות
אדם עם תסביך נחיתות מנסה לפצות על חסרונותיו. תסביך העליונות של אדלר, להיפך, התאפיין ברצון לא בריאלעקוף אחר במשהו, כלומר, אם אדם רגיל שם לעצמו למטרה להשלים משימות מסוימות, אז אדם עם תסביך נחיתות שם לעצמו למטרה לבצע משימות כפליים מאשר מישהו אחר. ההשפעה של שני המתחמים הללו על האישיות רבה:
- אנשים עם המתחמים האלה הופכים להיסוג;
- הם מרגישים לא בנוח בחברה;
- חוששים להביע את דעתם או רואים בה את הדעה האמיתית היחידה;
- להיות בעלי דעה גבוהה מדי על עצמם או להמעיט בערכם של החוזקות שלהם ושל עצמם כאדם;
- יש רצון להימנע מקשיים;
- התמכרות לעבודה מוגזמת;
- מתוך תחושת עליונות, אנשים יכולים להתחיל להרוג, לשדוד, לאנוס;
- ניסיונות מתמידים להצדיק את חוסר המעש של האדם בעייפות, חוסר משאבים וכו', מובילים לעצירה בהתפתחות האישית.
השלכות של מתחמים
תסביך נחיתות, תסביך עליונות או חוסר ביטחון יכולים להוביל לתוצאות שונות. זה תלוי באדם עצמו. בזכותם מישהו הופך למצליח ומפורסם, בעוד שאחרים שוקעים לתחתית החיים. אבל למתחמים האלה יש תוצאה משותפת אחת. אדם הסובל מאחד מהם ירגיש לא בנוח, מי שלא יהיה. ההשלכות האפשריות הן:
- פילוג משפחתי. לעתים קרובות, זוגות נפרדים עקב תסביך נחיתות בולט או עליונות של אחד מבני הזוג.
- התאבדות. עבור חלק מהאנשים, נוכחותו של אחד המתחמים מובילה לייאוש, וכתוצאה מכך הם מחליטים להתאבד.
- בדידות. הערכה עצמית לא בריאה עלולה לגרום לתגובה שלילית של החברה כלפי אדם, שמאיימת בבדידות.
האם אפשר להיפטר ממתחמים
אי אפשר למגר לחלוטין קומפלקסים, כי שורש כל הבעיות טמון בילדות העמוקה, ודי קשה להסיר אותה לחלוטין כמבוגר. אם בכל זאת תחליט להתמודד עם תסביך עליונות או נחיתות, עליך לפנות למומחה על מנת לגשת לבעיה זו בצורה נכונה והגיונית יותר. אבל יש כמה המלצות אוניברסליות שיעזרו לפתור את המשימה הקשה הזו.
- אתה צריך לאהוב את עצמך. זה לא קל ודורש הרבה מאמץ, אבל צריך להבין ולקבל את העובדה שאנחנו לא מושלמים, וזה די טבעי שיש פגמים.
- אתה צריך להאמין בעצמך. אתה צריך לבדוק למה אתה מסוגל, לבדוק את עצמך בפעולה.
- כבד את עצמך. תתחיל לעשות מה שנותן לך הנאה, אל תתקשר עם מי שלא נעים, תתחיל ליהנות מרגעי החיים.
- התמודד עם ביקורת. שקול את כל העצות שניתנות כרגע לתיקון, אך לא כעלבון לעצמך.
עצה להורים
תסביך העליונות, כמו גם תסביך הנחיתות, יכולים ליצור חוסר ביטחון, ביישנות, פוביות ביֶלֶד. לא ניתן לומר בוודאות שבעתיד הוא יוכל להצליח בזכות מתחמים, ולכן לא כדאי לתרום להתרחשותם. מה לעשות כדי לא ליצור תסביכי נחיתות ועליונות אצל ילד? כדי לעשות זאת, פעל לפי ההמלצות הבאות:
- אל תשווה את הילד שלך למישהו אחר. זכור שהתינוק שלך לעולם לא ייראה כמו התינוק ה"מושלם" של חברך. תשכח לנצח מהשוואת הילד עם מישהו, כי בכך אתה גורם לילד לקנא, להרגיש לא ראוי לאהבתך.
- אף פעם אין יותר מדי שבחים. רבים מאמינים בטעות שאם תשבחו את ילדכם, הוא יפסיק לנסות. זה ממש לא נכון. ילדים הם כמו מבוגרים בהקשר הזה. תאר לעצמך שבכלל לא מפרגנים לך, אלא להיפך, הם מעירים הערות ומבקרים. מסכים, אתה לא תאהב את זה. התינוק שלך מרגיש אותו הדבר. אז אל תחסכו בשבחים.
- אל תנצל לרעה את המשמורת על הילד, אך אל תהיה אדיש. שני הקצוות האלה רעים באותה מידה לחינוך. תנו לילד להרגיש שהוא נחוץ, תנו לו חופש, תנו לו להרגיש אחראי. זה חשוב כי זה מונע היווצרות של קומפלקסים ומלמד את הילד עצמאות.
- הילד אינו אשם באומללותך. אל תהפוך את התינוק לבן ערובה של המצב ושל האשם בצרות שלך. זכור: כל מה שקורה בחייך מושפע רק ממך.
